The Run Smarter Series: Empowering Runners with Evidence-Based Training
Run Smarter 系列提供了一个全面的在线教育平台，旨在帮助跑步者降低受伤风险并提升表现。通过有据可查的研究，该应用旨在帮助用户做出明智的训练决策。该计划包括各种资源，如来自 Run Smarter Podcast 的免费音频内容，基于证据的跑步博客，电子书，在线测验以及为期 5 天的受伤预防挑战。此外，赞助者可以通过支付月费来获取独家播客内容。
用知识赋予自己力量，重拾对跑步旅程的信心。学习有价值的原则来应对不同类型的受伤，投资可持续的解决方案以预防再次发生，并实现无阻碍的跑步，促进心理和身体健康。
